تمارين تخسيس الكرش تنحيف الوسط شد ترهلات البطن والظهر ، تمارين تخسيس الكرش ، وتمارين تنحيف الوسط ، وتمارين شد ترهلات البطن والظهر ، مجموعة تمرينات لتخسيس الكرش بشكل سهل جدا ، من غير ارهاق للجسم ،استعيدى رشاقتك بمجموعة تمرينات تخسيس الكرش و تنحيف الوسط و شد ترهلات البطن والظهركلنا بنحلم بالجسم المشدود بدون كرش ولا ترهلات فالبطن من خلال هذه التمرينات تستطيعى فعل ذلك بسهوله
